Anda merasa tidak percaya diri? Bagaimana cara agar percaya diri dan berani bisa muncul dalam diri? Berikut adalah beberapa cara percaya diri yang dapat anda praktekkan. 1)Anda sering merasa tidak percaya diri karena banyaknya data yang anda punya dimasa lalu bahwa anda tidak bisa, tidak mampu, anda pernah mengalami peristiwa tidak mengenakkan yang terjadi di masa lalu, anda trauma dengan masa lalu. Semua itu membuat anda semakin tidak percaya diri. Cara agar anda tidak menjadi fokus dengan masa lalu adalah dengan mencatat keberhasilan keberhasilan kecil. Ya betul hanya keberhasilan keberhasilan kecil saya sudah perlu anda catat untuk mengurangi intensitas negatifitas yang begitu banyak. Contoh keberhasilan kecil adalah misalnya ketika anda sudah bisa bicara dengan orang 5 menit, dimana sebelumnnya rata rata hanya bisa tanya Hai dan setelah itu tidak bisa bicara. Kemajuan kecil itu sangat penting, jadi jangan dianggap remeh sebagai cara percaya diri yang kurang efektif. Keberanian anda ketika anda senyum pada orang, dimana sebelumnya anda tidak pernah bisa senyum pada orang juga harus dicatat . Keberhasilan kecil dalam presentasi misalnya tiba tiba anda bisa bicara dengan nyaman entah kenapa, langsung catat. Keberhasilan kecil dalam presentasi sekecil apapun harus anda catat. Dibawah ini adalah video yang menjelaskan hal ini. Silakan ditonton 2) Awasi kata kata yang muncul spontan Cara percaya diri yang lain adalah mengawasi kata kata yang spontan anda katakan pada diri anda setiap harinya. Seringkali kata kata yang anda katakan mengkritik diri anda sendiri dan membuat anda semakin tidak percaya diri. Seringkali anda mengkritik seperti : Saya ga bagus, saya pasti tidak berhasil dan banyak hal lainnya yang semuanya akan membuat anda semakin tidak percaya diri...
Solusi cara percaya diri sebenarnya sudah ada dalam diri anda sendiri, anda selama ini tidak pernah bisa menyentuhnya atau tidak menyadarinya. Anda sebenarnya sudah tahu cara percaya diri yang efektif. Anda pasti pernah dengar bahwa yang bisa mengubah hidup anda adalah diri anda sendiri, jadi saatnya anda mencari jawaban di dalam diri anda dan bukan di luar diri anda untuk mendapatkan cara percaya diri . Anda akan bisa lebih percaya diri ketika anda sudah berdamai dan nyaman dengan diri anda. Selama ini anda tidak bisa percaya diri karena anda sering mengkritik diri anda sendiri tanpa anda sadari atau dengan anda sadari. Cara percaya diri yang efektif adalah anda hidari selalu mengkritik diri anda sendiri. Sesungguhnya cara percaya diri adalah tergantung dari apa yang sering anda katakan pada diri anda sendiri. Apa yang sering anda katakan pada diri anda secara spontan ketika menghadapi sesuatu? Mari lihat …apa yang muncul dalam pikiran anda ketika anda hendak bergaul? Apakah : Saya ga bisa? saya ga mampu? Mereka akan menolak saya? Apa yang muncul dalam benak anda ketika anda hendak presentasi? Apakah: saya akan gemetar lagi? saya akan gagal lagi? saya pasti akan gugup? Nah itu lah sebenarnya sugesti sugesti yang anda tanamkan pada diri anda sendiri. Itulah sugesti negatif yang selalu anda katakan yang membuat anda menjadi tidak percaya diri Sekarang mulai gunakan cara percaya diri berikut, gunakan 5 kata sugesti ini pada diri anda sendiri setiap kali anda hendak tampil , sebelum tampil, ketika lagi senggang, ketika lagi naik kendaraan, ketika lagi istirahat. Sugesti cara percaya diri untuk anda Pertama. Sugesti Cara Percaya Diri: Saya AMAN Ya, katakan selalu pada diri...
Selamat datang di pondok perubahan, tempat dimana perubahan menjadi lebih percaya diri dimulai. Kami percaya anda sudah membaca banyak cara dan tips percaya diri. Disini kami akan memberikan cara percaya diri yang kami percaya akan bermanfaat untuk meningkatkan rasa percaya diri. Berikut adalah tips percaya diri yang anda bisa lakukan: 1) Kenali kelemahan dan kelebihanmu Setiap orang mempunyai kelemahan dan kekuatan masing masing, daripada fokus dengan hal yang negatif, lebih baik fokus dengan hal positif yaitu kekuatan dari diri anda yang bisa anda tingkatkan. Cari tahu terlebih dahulu kekuatan anda. Bagaiman tahu kekuatan diri anda sebagai sumber cara percaya diri anda? Daftarlah semua keahlian yang anda miliki , daftar semua sumber daya yang anda miliki, daftar semua hobby anda. Setelah anda mendaftar semua sumber daya itu , lalu pilihlah yang paling bisa dikembangkan saat ini. Dengan anda fokus pada kekuatan anda , anda akan lebih merasa pede. Ini adalah tips yang perlu dilakukan dan bukan hanya sekedar untuk tahu saja. Kebanyakan dari anda tidak berubah lebih percaya diri karena setelah membaca tips cara percaya diri tidak melakukan melainkan hanya mengangguk-anggukkan kepala. Anda butuh tindakan ! 2) Perbaiki penampilan Saatnya anda mulai mengubah penampilan anda. Penampilan lebih rapi dan lebih nyaman dipandang. Mulai merawat rambut dan tubuh anda juga sehingga hal ini akan mendukung anda lebih percaya diri. Memperbaiki penampilan adalah salah satu wujud untuk menghargai diri anda sendiri yang akan meningkatkan percaya diri anda. Pernah mengenakan pakaian tertentu dan kemudian anda merasa bertambah percaya diri nya? Nah itu lah kegunaannya. Para superhero menggunakan kostum yang bagus dan tidak asal asalan, membuat kita jadi nyaman melihatnya, dan begitu anda menggunakan...
Cara Mudah Sosialisasi- ini adalah dambaan bagi orang yang pemalu dan tidak percaya diri. Banyak orang bingung bagaimana cara mudah sosialisasi. Merasa ingin bisa sosialisasi tapi begitu dihadapkan harus sosialisasi malah menghindar dan itu seringkali membuat anda dicap sombong. Jadinya malah anda semakin tertekan dengan orang lain dan semakin merasakan cemas ketika anda sosialisasi Nah berikut adalah beberapa tips cara mudah sosialisasi untuk anda Tonton video ini untuk mendapatkan lebih detail bagaimana suapaya bisa lebih percaya diri, anda bisa saksikan dalam video di bawah ini. Dalam video ini dijelaskan bahwa untuk anda mudah sosialisasi anda perlu membuat perubahan perubahan kecil dengan cara anda sering mengapresiasi atau menghargai diri anda sendiri ketika melakukan sesuatu hal. Seringkali ketika anda bingung bersosialisasi karena anda sering focus dengan kesalahan anda, anda sering mempertanyakan: apa yang saya katakan sudah benar belum? orang yang saya ajak ngomong senang ga ya ngomong dengan saya? dan banyak hal lainnya yang semakin membuat anda justru fokus pada kesalahan anda. Jika anda ingin bisa bersosialisasi dengan jauh lebih nyaman, maka anda harus belajar memuji diri sendiri sekecil apapun itu. Masalahnya adalah banyak orang tidak pede ketika sosialisasi jarang memuji dirinya sendiri, karena itu anda perlu melatih diri anda untuk menghargai diri anda sendiri, caranya ya hargai saja diri anda dengan semua keberhasilan kecil apapun itu dan ketika belum berhasil jangan salahkan diri sendiri melainkan dukung bahwa semuanya akan semakin baik Cara percaya diri yang kedua adalah dengan melakukan modelling. Modelling adalah mencontoh cara orang bersikap, berbicara. Jadi anda harus tetapkan dulu orang yang ingin anda contoh dalam hal sosialisasi. Anda boleh ambil teman anda, atau paman anda atau tokoh...
Masih teringat dalam benak saya seorang klien yang datang dengan keluhan bahwa dia tidak percaya diri banget. Bahkan ketika dia keluar untuk mau sosialisasipun merasa grogi dan perasaan dag dig dug. Namun dia mengaku tidak tahu apa yang membuat dag dig dug. Setiap kali dia mau sosialisasi yang dirasakan adalah badan gemetar, degup jantung kencang, dan suara tercekik. Semua itu membuat dia membatasi diri untuk sosialisasi dengan orang baru atau tetangga. Hal kecil kalau misalnya disuruh untuk ngaji di pengajian dia bisa merasa gemetar, malu bertanya. Pertanyaan yang diajukan saat itu adalah apakah dia bisa mengikuti hipnoterapi? Apakah dia bisa merasa berani setelah menjalani sesi hipnoterapi? Jawabannya adalah ya. Dan dia akhirnya melakukan sesi terapi bersama dengan saya Ada banyak hal yang dialami oleh si klien sebelum dia menjadi sangat tidak percaya diri. Padahal kalau dilihat dari segi fisik boleh dikatakan bahwa klien ini diatas rata rata dari segi wajah dan tubuh. Orang lain tidak akan mengira bahwa dia mempunyai masalah tidak percaya diri, karena benar benar tidak kelihatan. Itulah sebabnya kenapa dia menjadi sering dicap sombong, karena secara fisik orang luar menganggap tidak ada masalah dengan si klien. Namun justru si klien merasa gugup, deg degan yang membuatnya tidak nyaman berinteraksi dengan orang lain. Dalam sesi hipnoterapi banyak ditemukan tekanan tekanan yang dialami klien sehingga membuat si klien sendiri merasakan takut dan merasa tak berharga. Yang saya lakukan adalah membuang semua beban emosi yang dirasakan klien dan juga mengajak klien untuk berdamai dengan semua yang telah terjadi. Dalam sesi pelepasan ini klien merasa sangat lemas, maklum saja karena banyak peristiwa yang dibantu utk dilepaskan. Setelah pelepasan baru diberikan...
