Anda merasa tidak percaya diri? Bagaimana cara agar percaya diri dan berani bisa muncul dalam diri? Berikut adalah beberapa cara percaya diri yang dapat anda praktekkan. 1)Anda sering merasa tidak percaya diri karena banyaknya data yang anda punya dimasa lalu bahwa anda tidak bisa, tidak mampu, anda pernah mengalami peristiwa tidak mengenakkan yang terjadi di masa lalu, anda trauma dengan masa lalu. Semua itu membuat anda semakin tidak percaya diri. Cara agar anda tidak menjadi fokus dengan masa lalu adalah dengan mencatat keberhasilan keberhasilan kecil. Ya betul hanya keberhasilan keberhasilan kecil saya sudah perlu anda catat untuk mengurangi intensitas negatifitas yang begitu banyak. Contoh keberhasilan kecil adalah misalnya ketika anda sudah bisa bicara dengan orang 5 menit, dimana sebelumnnya rata rata hanya bisa tanya Hai dan setelah itu tidak bisa bicara. Kemajuan kecil itu sangat penting, jadi jangan dianggap remeh sebagai cara percaya diri yang kurang efektif. Keberanian anda ketika anda senyum pada orang, dimana sebelumnya anda tidak pernah bisa senyum pada orang juga harus dicatat . Keberhasilan kecil dalam presentasi misalnya tiba tiba anda bisa bicara dengan nyaman entah kenapa, langsung catat. Keberhasilan kecil dalam presentasi sekecil apapun harus anda catat. Dibawah ini adalah video yang menjelaskan hal ini. Silakan ditonton 2) Awasi kata kata yang muncul spontan Cara percaya diri yang lain adalah mengawasi kata kata yang spontan anda katakan pada diri anda setiap harinya. Seringkali kata kata yang anda katakan mengkritik diri anda sendiri dan membuat anda semakin tidak percaya diri. Seringkali anda mengkritik seperti : Saya ga bagus, saya pasti tidak berhasil dan banyak hal lainnya yang semuanya akan membuat anda semakin tidak percaya diri...
Solusi cara percaya diri sebenarnya sudah ada dalam diri anda sendiri, anda selama ini tidak pernah bisa menyentuhnya atau tidak menyadarinya. Anda sebenarnya sudah tahu cara percaya diri yang efektif. Anda pasti pernah dengar bahwa yang bisa mengubah hidup anda adalah diri anda sendiri, jadi saatnya anda mencari jawaban di dalam diri anda dan bukan di luar diri anda untuk mendapatkan cara percaya diri . Anda akan bisa lebih percaya diri ketika anda sudah berdamai dan nyaman dengan diri anda. Selama ini anda tidak bisa percaya diri karena anda sering mengkritik diri anda sendiri tanpa anda sadari atau dengan anda sadari. Cara percaya diri yang efektif adalah anda hidari selalu mengkritik diri anda sendiri. Sesungguhnya cara percaya diri adalah tergantung dari apa yang sering anda katakan pada diri anda sendiri. Apa yang sering anda katakan pada diri anda secara spontan ketika menghadapi sesuatu? Mari lihat …apa yang muncul dalam pikiran anda ketika anda hendak bergaul? Apakah : Saya ga bisa? saya ga mampu? Mereka akan menolak saya? Apa yang muncul dalam benak anda ketika anda hendak presentasi? Apakah: saya akan gemetar lagi? saya akan gagal lagi? saya pasti akan gugup? Nah itu lah sebenarnya sugesti sugesti yang anda tanamkan pada diri anda sendiri. Itulah sugesti negatif yang selalu anda katakan yang membuat anda menjadi tidak percaya diri Sekarang mulai gunakan cara percaya diri berikut, gunakan 5 kata sugesti ini pada diri anda sendiri setiap kali anda hendak tampil , sebelum tampil, ketika lagi senggang, ketika lagi naik kendaraan, ketika lagi istirahat. Sugesti cara percaya diri untuk anda Pertama. Sugesti Cara Percaya Diri: Saya AMAN Ya, katakan selalu pada diri...
Selamat datang di pondok perubahan, tempat dimana perubahan menjadi lebih percaya diri dimulai. Kami percaya anda sudah membaca banyak cara dan tips percaya diri. Disini kami akan memberikan cara percaya diri yang kami percaya akan bermanfaat untuk meningkatkan rasa percaya diri. Berikut adalah tips percaya diri yang anda bisa lakukan: 1) Kenali kelemahan dan kelebihanmu Setiap orang mempunyai kelemahan dan kekuatan masing masing, daripada fokus dengan hal yang negatif, lebih baik fokus dengan hal positif yaitu kekuatan dari diri anda yang bisa anda tingkatkan. Cari tahu terlebih dahulu kekuatan anda. Bagaiman tahu kekuatan diri anda sebagai sumber cara percaya diri anda? Daftarlah semua keahlian yang anda miliki , daftar semua sumber daya yang anda miliki, daftar semua hobby anda. Setelah anda mendaftar semua sumber daya itu , lalu pilihlah yang paling bisa dikembangkan saat ini. Dengan anda fokus pada kekuatan anda , anda akan lebih merasa pede. Ini adalah tips yang perlu dilakukan dan bukan hanya sekedar untuk tahu saja. Kebanyakan dari anda tidak berubah lebih percaya diri karena setelah membaca tips cara percaya diri tidak melakukan melainkan hanya mengangguk-anggukkan kepala. Anda butuh tindakan ! 2) Perbaiki penampilan Saatnya anda mulai mengubah penampilan anda. Penampilan lebih rapi dan lebih nyaman dipandang. Mulai merawat rambut dan tubuh anda juga sehingga hal ini akan mendukung anda lebih percaya diri. Memperbaiki penampilan adalah salah satu wujud untuk menghargai diri anda sendiri yang akan meningkatkan percaya diri anda. Pernah mengenakan pakaian tertentu dan kemudian anda merasa bertambah percaya diri nya? Nah itu lah kegunaannya. Para superhero menggunakan kostum yang bagus dan tidak asal asalan, membuat kita jadi nyaman melihatnya, dan begitu anda menggunakan...
Cerita ini dimulai dengan adanya seseorang yang datang ke klinik . Dia datang dan mengatakan dia dapat promosi untuk naik jabatan lebih tinggi. Tentu sesuatu yang menyenangkan bukan? Naik jabatan, dapat uang lebih banyak, dapat fasilitas lebih banyak . Namun ternyata orang ini malah mengatakan bahwa dia tidak nyaman dengan dia naik jabatan, bahkan lebih nyaman dengan jabatan sebelumnya. Setelah ditanya tanya ternyata dia merasa tidak mampu presentasi. Dia datang ke klinik untuk membuat dirinya percaya diri presentasi. Selama ini dia sudah coba berbagai cara percaya diri presentasi, dengan berlatih , dengan menyemangati diri, namun belum ada hasil yang dia inginkan. Dia merasa ada sesuatu yang harus dibereskan dalam dirinya. Nah ini adalah hal bagus karena beliau menyadari ada hal yang masih bisa ditingkatkan. Dia menceritakan selama ini dia bekerja di balik layar dan tidak pernah tampil, maka tampil didepan umum membuat dia sangat tidak nyaman dan grogi. Dia berkata bahwa dia sudah berikan yang terbaik, sudah berlatih tapi tetapi saja ketika dia bicara depan banyak orang dia merasa grogi dan sungguh tidak nyaman. Ketika kami tanya apakah di masa lalu dia pernah pede? Dia bilang dia pernah presentasi di depan umum dan pede tapi tidak tahu kenapa kenapa sekarang bisa tidak pede? Dari proses wawancara itu kita mendapatkan ada beberapa emosi dan keyakinan yang perlu menjadi perhatian , diantaranya adalah dia merasa dia ga punya kemampuan karena masih baru di bidang itu. Ada ketakutan akan diremehkan orang yang sudah lama berkecimpung di bidang tersebut. Namun ketika kami bertanya, apakah selama dia masa promosi ini ada yang meremehkan, dia mengatakan tidak ada sama sekali. Jadi semua adalah permainan dalam...
Suatu hari ada seseorang datang ke klinik kami di harapan indah bekasi yang mengeluhkan tentang masalah percaya diri . Sering merasa susah bergaul dengan orang baru , susah bicara dengan orang baru, merasa takut apa yang diomongkan salah. Pasti anda familiar dengan hal hal seperti ini. Selama perasaan ini terus ada, pasti akan membuat perasaan tidak nyaman dalam hati yang membuat semakin hari semakin ga nyaman ketika bertemu orang. Disisi lain ada bagian diri yang ingin kita nyaman dengan setiap orang baru, bisa mendapatkan wawasan baru , relasi baru yang membuat diri kita semakin diperkaya. Dan tentunya tak ingin dianggap sombong. Seringkali karena tidak bisa berkomunikasi dengan orang maka orang orang mengganggap diri ini sombong, padahal sebenarnya diri ini sangat baik. Hal ini semakin memperparah diri kita sendiri, membuat diri kita jadi ga nyaman sendiri , membuat diri kita semakin ingin berbicara suapaya tidak dianggap sombong, tapi semakin mencoba semakin tidak ada kata kata yang keluar dalam diri kita. Ujung ujungnya malah jadi menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi. Semakin menyalahkan diri sendiri maka semakin merasakan diri ini dilanda kesedihan dan semakin merasa mudah down. Hal inilah yang sebagian besar dialami oleh yang datang ke pondok perubahan (hipnoterapi jakarta bekasi), dan tenang saja tentunya karena kami dapat membantu anda. Kami memang spesialisasi di bidang ini , kami mengerti sekali apa yang perlu kami lakukan untuk mengatasi masalah masalah seperti ini. Tentunya sangat diharapkan adalah kerjasama dari klien selama proses terapi karena tidak mungkin terjadi keberhasilan jika tidak ada kerjasama selama terapi. 4 Alasan yang perlu membuat anda HARUS datang ke pondok perubahan (hipnoterapi jakarta bekasi) untuk membuat anda...
Cara menghilangkan pikiran negatif – Sebagian besar orang yang mengalami tidak percaya diri akan sering mengalami banyak pikiran negatif , dan seringkali pikiran negatif ini datang tanpa mereka undang dan yang tidak enak adalah pikiran negatif itu susah untuk dihilangkan. Sering banyaknya pikiran negatif yang melintas membuat diri kita jadi sering mikir dan akhirnya malah jadi cenderung susah focus. Disini kita bahas dulu tentang pikiran negatif. Pikiran negatif yang terus menerus ada membuat fisik kita juga jadi ga nyaman, membuat jadi merasa malas dan lain lain. Dengan fisik yang juga semakin merasa ga nyaman kita semakin berpikir negatif semakin kencang. Pikiran pikiran negatif ini bisa membuat kita semakin merasa bodoh atau takut . Untuk bisa menghilangkan pikiran negatif anda perlu bertanya dalam diri anda sendiri, apa sebenarnya yang anda rasakan ? Tulislah itu dalam sebuah kertas. Semua pikiran negatif anda tulis dalam sebuah kertas, sebaiknya tulis tangan dan tidak pake komputer. Kemudian amati dalam setiap pikiran negati yang anda tulis, berikan pertanyaan berikut pada diri anda sendiri: Apa yang membuat aku percaya bahwa aku akan seperti ini (pikiran negatif)? Apa yang membuat aku percaya kalau aku bodoh? Intinya adalah anda menanyakan secara pribadi pada diri anda sendiri tentang pikiran itu . Apa yang anda percaya sehingga anda berpikir seperti itu? Itu adalah langkah pertama yang perlu dilakukan dan kemudian lakukan langkah kedua: Langkah kedua adalah MEMPERTANYAKAN apakah semua itu benar? Kita perlu mempertanyakan kebenaran dari pikiran negatif yang muncul. Seringkali yang kita lakukan hanyalah menolak pikiran negatif . Sebenarnya kita juga perlu mempertanyakan dulu pikiran negatif ini sehingga kita akan semakin tersadarkan dan punya kemampuan dalam diri untuk melepaskan....
