Anda merasa tidak percaya diri? Bagaimana cara agar percaya diri dan berani bisa muncul dalam diri? Berikut adalah beberapa cara percaya diri yang dapat anda praktekkan.
1)Anda sering merasa tidak percaya diri karena banyaknya data yang anda punya dimasa lalu bahwa anda tidak bisa, tidak mampu, anda pernah mengalami peristiwa tidak mengenakkan yang terjadi di masa lalu, anda trauma dengan masa lalu. Semua itu membuat anda semakin tidak percaya diri. Cara agar anda tidak menjadi fokus dengan masa lalu adalah dengan mencatat keberhasilan keberhasilan kecil. Ya betul hanya keberhasilan keberhasilan kecil saya sudah perlu anda catat untuk mengurangi intensitas negatifitas yang begitu banyak. Contoh keberhasilan kecil adalah misalnya ketika anda sudah bisa bicara dengan orang 5 menit, dimana sebelumnnya rata rata hanya bisa tanya Hai dan setelah itu tidak bisa bicara. Kemajuan kecil itu sangat penting, jadi jangan dianggap remeh sebagai cara percaya diri yang kurang efektif. Keberanian anda ketika anda senyum pada orang, dimana sebelumnya anda tidak pernah bisa senyum pada orang juga harus dicatat . Keberhasilan kecil dalam presentasi misalnya tiba tiba anda bisa bicara dengan nyaman entah kenapa, langsung catat. Keberhasilan kecil dalam presentasi sekecil apapun harus anda catat. Dibawah ini adalah video yang menjelaskan hal ini. Silakan ditonton
2) Awasi kata kata yang muncul spontan
Cara percaya diri yang lain adalah mengawasi kata kata yang spontan anda katakan pada diri anda setiap harinya. Seringkali kata kata yang anda katakan mengkritik diri anda sendiri dan membuat anda semakin tidak percaya diri. Seringkali anda mengkritik seperti : Saya ga bagus, saya pasti tidak berhasil dan banyak hal lainnya yang semuanya akan membuat anda semakin tidak percaya diri .Selain itu ada juga kata kata yang anda berikan pada diri sendiri yang sering membuat anda takut. Untuk jelasnya silahkan tonton video ini
3)Hilangkan pikiran negatif
Ketika anda menjadi diri yang tidak percaya diri , sudah pasti ada banyak pikiran negatif yang muncul dalam pikiran anda. Nah bagaimana cara mengatasi pikiran negatif yang sering berseliweran dalam diri anda, anda bisa gunakan cara yang anda di video ini untuk membuat anda mengatasi pikiran negatif
4) Bersyukur
Cara percaya diri yang dapat anda lakukan yang lain adalah dengan bersyukur. Anda perlu bersyukur apa yang telah anda punya. Dengan bersyukur akan membuat anda lebih berani dan lebih positif. Silakan dengarkan video ini
5) Melakukan hipnoterapi
‘Hipnoterapi membantu anda untuk dapat mengetahui akar masalah dari ketidak percayaan diri anda. Hipnoterapi membantu anda membereskan masalah tidak percaya diri anda sampai ke akarnya yang paling dalam
Salam percaya diri